Wechseljahre - die zweite Pubertät
Ein Workshop für Frauen - vor und in den Wechseljahren
Wechseljahre sind schweißtreibend. Aber nicht nur. Sie sind auch Zeit für Aufbruch und Neuorientierung mit viel Lebenserfahrung im Gepäck.
Mit anschaulischen Materialien, Texten, Bildern und Musik werden im Workshop die körperlichen und seelischen Veränderungen in den Jahren des Wechsels verständlich dargestellt. Dieses Wissen ermutigt zu einer positiven Gestaltung dieser Lebensphase und zu einem wertschätzenden Umgang mit uns selbst.
Inhalte des Workshops:
- Veränderungen des Körpers wahrnehmen und annehmen
- Möglichkeiten des aktiven Umgangs mit Begleitsymptomen
- Seelische Botschaften und ihre Bedeutung
- Musik, Bewegung und Entspannung
© Angelika Schmitt und Stephanie Lahusen, www.nfp-bamberg.de
Referentinnen
Falls Sie Interesse nach einem Workshop haben, geben Sie uns bitte Bescheid. Wir stellen Kontakt zu den Referentinnen.
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